Es fundamental que en esta etapa estés constantemente orientada por las palabras de tu médico, consúltalo y verás que desde el inicio todo marchará mejor.

Consulta médica
Desde el momento que la pareja desee comenzar su embarazo debe visitar
al médico. En esa consulta de carácter preventivo, además de realizarse los exámenes físicos de rigor se receta ácido fólico, un suplemento vitamínico esencial para evitar consecuencias como la espina bífida y otros defectos congénitos.

Para ello, es necesario iniciar la ingestión de ácido fólico desde antes de estar embarazada y mantenerla diariamente no sólo hasta que se produzca el embarazo, sino hasta que finalice la semana 14 del mismo. No importa cuánto tiempo se tarde en quedar en embarazo porque el ácido fólico es bueno para la salud de la mujer, independientemente de que esté o no embarazada. Como se ha venido anotando, antes del embarazo, también será el momento de establecer un plan de vida sana y abstenerse de tomar medicamentos que no sean prescritos por el médico.

Enfermedades
La mujer en proceso de procrear debe tener mucha precaución con enfermedades como la rubéola y la varicela, y acudir a su médico para saber si está inmunizada contra éstas. Si no lo estuviera, tiene que vacunarse y procurar no quedar embarazada por lo menos durante los tres meses posteriores a la vacunación.

Si se sufre de alguna enfermedad crónica, es necesario avisar al médico antes de quedar embarazada. Actualmente, la mayoría de los embarazos "de alto riesgo" pueden llegar a buen término con una serie de cuidados especiales.

Si se es diabética, padece asma, hipertensión crónica, epilepsia o alguna enfermedad coronaria, es fundamental tener en cuenta que se tendrá que recibir una atención especial durante los nueve meses.

Posiblemente el médico diseñe "un plan personalizado" y adecuado a sus necesidades. Si toma medicación, quizá haya que controlarla durante la gestación y tal vez deba acudir a las consultas prenatales con más frecuencia.

El mejor momento: El parto
Cuando llega la hora del parto, es muy importante la participación y acompañamiento del padre y la familia en este momento tan especial; este acompañamiento se facilita especialmente por conceptos como parto humanizado y parto en el agua, servicios que están disponibles en varias clínicas y hospitales del país.

Las recomendaciones anteriores son únicamente una guía que espera brindar a las parejas orientación básica sobre el proceso que esperan iniciar, siendo imprescindible el seguimiento médico y el cumplimiento riguroso de las indicaciones que éste señale para lograr un embarazo con feliz término y el inicio de una vida extrauterina sana.

¡Bienvenido al mundo, hijo!