Cada 40 segundos una persona
se quita la vida. De los 1,6 millones de muertes debidas
a episodios de violencia que se registraron en el 2002,
más de la mitad fueron suicidios.
¡Todos
contra la depresión! La depresión no aparece en las personas
a determinada edad de la vida, por el contrario, surge
en cualquier momento y si no se controla a tiempo puede
culminar en desastrosas consecuencias. Por ello, tenga
en cuenta las siguientes recomendaciones:
Trate de buscar apoyo en su familia, amigos y pareja
Busque alternativas y actividades que lo motiven a estar
ocupado
Realice actividades que le generen pensamientos positivos
como el ejercicio
La lectura de material de autoayuda
Considere la ayuda psicológica
Evite las bebidas embriagantes o sustancias psicoactivas
Mente positiva
Para tener en cuenta la importancia de la vida, puedes
leer el siguiente artículo, está cargado
de positivismo, alegría y pequeños tips
para ser cada día más feliz.
