El cáncer, la accidentalidad, el suicidio y otras
complicaciones, también han sido relacionados
con el estrés laboral. Usted, por nada del mundo
deje que este mal llegue a su organismo, ¡erradíquelo!.
Algunas
consecuencias
Sin duda, el estrés laboral puede causar problemas
a largo plazo. Algunas consecuencias de esta complicación
-que muchos creen inofensiva- puede provocar daños
irreparables en la mente y el organismo. Sin embargo,
no piense que si padece estrés laboral va a sufrir
el día de mañana de alguna de estas enfermedades,
simplemente infórmese para tomar las acciones
preventivas correspondientes.
Enfermedad cardiovascular:
existen estudios que plantean que trabajos psicológicamente
muy demandantes, con escaso control del trabajador sobre
el proceso productivo, se asocian al riesgo aumentado
de enfermedad cardiovascular; la hipertensión
arterial, infarto al miocardio y accidente vascular
cerebral son algunas de las enfermedades de tipo cardiovascular.
Enfermedades músculo-esqueléticas:
según médicos especialistas de
salud ocupacional, el estrés laboral aumenta
el riesgo de sufrir lumbago y lesión de extremidades
superiores (tendinitis), entre otras.
Enfermedades psicológicas:
el estrés laboral manifiesta diferentes
cuadros de salud mental, algunas de las enfermedades
de mayor impacto son la depresión y el síndrome
de desgaste profesional (burn-out)*.
Es claro, que vivir bajo una constante opresión,
a corto, mediano o largo plazo trae consecuencias negativas
al organismo. Vivir el día a día invadido
por el estrés, demanda, más energía
de la que el cuerpo puede producir; desgasta y deteriora
los tejidos y las células, disminuye nuestra
capacidad de respuesta, productividad, creatividad y
sobre todo, nuestra oportunidad de disfrutar la vida
y tomar conciencia del valor de ella.
* El Burn-out es un estado
de agotamiento físico, emocional y mental, causado
por involucrarse en situaciones emocionalmente demandantes,
durante un tiempo prolongado. (Extraído de Pines
and Aronson).
Así mismo, se conoce al Burn-out como
un proceso que incluye:
1. Exposición gradual al desgaste laboral
2. Desgaste del idealismo
3. Falta de logros
