Características del estrés
El estrés se caracteriza por la manifestación de un sin número de reacciones físicas que utiliza el organismo para adaptarse a los cambios y a los estímulos, algunas de las características de esta condición son:

- La tensión muscular
- Respiración profunda y rápida
- Fatiga
- Aumento del ritmo cardíaco
- Aumento de la presión arterial
- Aumento de adrenalina en sangre

Cabe anotar que estas características no se presentan en todas las personas, pues cada organismo es diferente y son manifestaciones que pueden notarse en distintas formas.


Principales causas
Como lo manifiesta la Dra. Florencia Buenaventura, psicóloga de la Unidad de Promoción y Prevención de Salud Coomeva Medicina Prepagada, "el estrés laboral se debe a un desajuste entre los trabajadores y sus condiciones de trabajo y muchas veces en la manera en que está estructurada la organización". Algunos de los generadores de estrés los puedes encontrar en el siguiente listado:

Exceso y falta de trabajo.
Objetivos confusos del trabajo.
Confusa cadena de mando.
Falta de reconocimiento o recompensa por un buen rendimiento laboral.
No tener oportunidad de exponer las quejas.
Responsabilidades múltiples.
Falta de motivación al trabajador.
Superiores, colegas o subordinados que no cooperan ni apoyan.
Inseguridad e inestabilidad en el empleo.
Verse expuesto a prejuicios (edad, sexo, raza, etnia, religión).
Exposición a la violencia, a amenazas o a intimidaciones.
Condiciones de trabajo físico desagradables o peligrosas.
Competencia laboral poco ética.
Posibles consecuencias de un error cometido.
Inseguridad del trabajador.
Entre otras...