 Asesoría: Henry Escobar Fonseca
Cirujano vascular periférico
otovasc@hotmail.com
La várice, este molesto y detestable fenómeno se produce por la dificultad que tiene la sangre de regresar hasta el corazón desde las extremidades inferiores, debido a la resistencia de la fuerza de gravedad.
La existencia de las várices está asociada a factores hereditarios, además del estreñimiento, profesión, obesidad, gestación, entre otros, que pueden ser corregidos si se toman algunas medidas oportunas que han demostrado buenos resultados, algunas medidas pueden ser:  Hacer ejercicio.
Evita estar mucho tiempo de pie.
Realizar una dieta equilibrada rica en fibra.
Evita la cera caliente en la depilación.
Usa calzado cómodo y ligero.
Recurre a unos buenos masajes, entre otras opciones.
Los tratamientos
Cada patología tiene un tratamiento específico; prescribir cualquiera de los diferentes tratamientos dependerá del estado del paciente. En los últimos años han surgido otras terapias que, a pesar de su repercusión, aún no han demostrado su eficacia: el láser o los fármacos.
Antes de decidir sobre el tratamiento, el médico debe juzgar sobre el estado de tus venas. Para ello, se realiza un examen físico, también puede utilizar un método radiológico o ultrasonografía (ultrasonido), éste detecta las venas afectadas y dice si el problema es sólo de las venas superficiales o si resulta de la insuficiencia de las válvulas de las venas.
Para poder desaparecer estas detestables venas se puede recurrir a la cirugía, pero sólo el cirujano especializado debe decidir cuál es el tipo de intervención adecuado para tu salud.
Recomendaciones valiosas
Camina a paso moderado por 30 minutos al menos tres veces a la semana
Nada y monta en bicicleta.
Eleva tus piernas.
Trata de mantener un peso adecuado.
Consume alimentos bajos en grasas y evita los alimentos procesados, prefiriendo los vegetales frescos, las frutas, el pescado, las carnes blancas o rojas bien preparadas y suficientes líquidos durante el día, especialmente agua. ¡Cuídate y preserva tu salud venosa! |
