Mucho ojo si presenta…
Infortunadamente muchas personas acuden al médico cuando ya los problemas de salud son evidentes, aún no se tiene una cultura de prevención, por ello, cuando note algunos de esos signos no dude en consultar al médico, pues definitivamente algo está trabajando mal en su organismo:

Sangre en las deposiciones
Pasan los días y las deposiciones cada vez son más dolorosas y escasas
Cansancio permanente
Pérdida de peso
A pesar de cuidar su dieta sigue presentando los signos mencionados.


¿Qué factores causan el estreñimiento?
Algunas veces pensamos que estamos sufriendo de estreñimiento porque no vamos al baño, sin embargo, hay factores que producen cierto letargo en el intestino y hace que éste no evacue las heces, si ocurre esto pero únicamente esporádicamente es normal, conozca algunos de los factores que pueden cambiar eventualmente sus hábitos:

Viajes
Cambios en la dieta
Toma de algunos medicamentos
Estrés o traumas emocionales

Ahora, si la ausencia de heces o la dificultad de evacuar es más que evidente y se presenta como un problema más frecuente, puede ser debido a:

Una dieta inadecuada, con poca fibra y poco líquido
Al sedentarismo
Al abuso de laxantes
A la costumbre de no responder, cuando se produce la necesidad
Algunos medicamentos
El viajar o permanecer en una casa extraña por varios días

¡No descuide su alimención pues es la base de su bienestar!