Disfrute sus días de descanso sin problemas ni contratiempos innecesarios. Definitivamente vale la pena cuidarse.

Pasos prácticos para hacer de tus vacaciones la mejor experiencia...

Programación
Los viajeros deben adquirir cierta familiaridad con el sistema de asistencia sanitaria del país de destino y conocer la cobertura de su plan de Salud Coomeva Medicina Prepagada. Para recibir información, pueden llamar a la línea gratuita nacional de servicio: 01 8000 111 666.

Edades de cuidado
Cuando los viajeros son ancianos o niños, es fundamental tomar precauciones especiales, como son la protección contra el sol y el calor. En los traslados largos o la espera en el aeropuerto, se pueden realizar algunos ejercicios de movilización (cambios posturales, caminar hasta el baño, etc.), si lo necesitas solicita ayuda especial para niños o ancianos, las aerolíneas prestan este servicio sin costo adicional.

Clima y Vestido
Es muy importante elegir ropa y calzado adecuado. Los vestidos deben ser de fibras naturales (algodón, lino, etc.), ligeros, no ajustados y de colores claros, siendo aconsejable cambiarse de ropa a menudo. No dejes de llevar una buena pinta por si se presenta un cóctel o una reunión formal.

Por otro lado, se recomienda sacudir las sábanas y mantas antes de acostarse, también, la ropa y el calzado antes de vestirse, así se evitará encontrar algún insecto o animal oculto en ellos.

El calor y la humedad excesiva y los esfuerzos exagerados pueden provocar desde agotamiento, pérdida de líquidos y sales minerales hasta un grave golpe de calor que haga necesaria una intervención médica de urgencia. En los casos de agotamiento se recomienda tomar té y bebidas ricas en sales minerales (zumos de frutas y legumbres, caldos de verduras, entre otros) rico ¿verdad?.

La exposición a los rayos del sol puede provocar graves y debilitantes insolaciones y quemaduras, especialmente en personas de piel clara. No olvides usar sombrero y gafas de sol y por supuesto aplicarte cremas con filtro solar. ¡No querras llegar a la ciudad como una mapa!

Las personas con problemas alérgicos deben tener en cuenta su destino y la posibilidad de que se produzca una crisis durante el viaje. No se es negativo, simplemente cosciente de todas las implicaciones que tiene un viaje de vacaciones.