Por lo menos el 80% de las personas han sido aquejadas por un lumbago en algún momento de sus vidas. Muchos de sus episodios son pasajeros y se resuelven espontáneamente, pero pueden llegar a convertirse en crónicos. Aprende a evitarlos.

Asesoría: Luis Felipe Villota
Ortopedia y traumatología, cirugía de columna

Todo comienza a percibirse en la parte inferior de la columna, área conocida como lumbosacra, con un dolor que muchas veces se presenta a lo largo de una o las dos nalgas y que puede llegar hasta las piernas, siguiendo la distribución del nervio ciático, adquiriendo allí su particular denominación.

En la mayoría de los casos, este fenómeno guarda relación con enfermedades articulares degenerativas de la espalda baja, además se distingue por ser uno de los principales causantes de ausentismo laboral.

Algunas de las razones físicas más comunes que producen este fenómeno, se encuentran la ruptura de un disco intervertebral, las hernias que producen compresión inflamatoria o mecánica de las raíces nerviosas, las fracturas, desgarramientos, infecciones o tumores que
se presenten en la espalda y la pelvis.

El dolor de espalda baja se califica de insoportable y también puede desencadenarse por elevados niveles de tensión, depresión, trastorno emocional y la mala postura. Según los especialistas, éste último factor es el responsable más frecuente de su aparición, otras circunstancias como el sobrepeso, los traumas previos y los antecedentes familiares de dolor lumbar contribuyen a su aparición.