Cada vez más los expertos están investigando el efecto de la risa. Como poder curativo, la risa sé esta convirtiendo en un elemento importante en las terapias que se aplican en los hospitales infantiles y geriátricos. El buen humor crea un círculo psicológico saludable que ayuda y favorece el restablecimiento de la salud.
Desde el punto de vista fisiológico una buena carcajada destensa los músculos, ensancha los pulmones porque permite llenarlos de oxígeno, consiguiendo un aumento de la circulación sanguínea y relaja el sistema nervioso.
Desde el punto de vista psicológico, levanta él animo potencia el bienestar y equilibro emocional, ayudándonos en la mayoría de los casos a superar los problemas.
Reírnos no nos produce más arrugas, sino al contrario, movilizamos la musculatura facial, producimos estiramientos de los músculos, ejerciendo un efecto tonificante y antiarrugas. |